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我的食欲变得更加正常，不再过度进食。
增强肌肉力量，提升骨密度，改善新陈代谢。
增强全身力量与协调性，冬季保持活力。
通过饮食调整，血糖水平更稳定了。
均衡饮食、运动和良好的睡眠有助于减轻过敏症状，提高身体对环境变化的适应力。
